今日の娘の部活弁当。
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娘のお弁当は、ちょっと迷走中です。
いつも仕切りに使っているレタス、この季節はちょっと心配だし。
かといって大葉ならOKかと言うと、実は先日 大葉でのどが痒くなったと娘が言うもので・・・ 
 
大葉、ヒスタミンを抑制するポリフェノールを含んでいるはずなんだけど。
用心して入れませんでした。
他にも、体調がよくないと 「のどが痒くなる」食品が、た~~~くさんありまして
 
ちょっと細身な娘のために、肉系たっぷりで(笑

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かぼちゃを豚肉で巻いたもの
ズッキーニのチーズ焼き
砂肝の塩こしょう炒めは、ピーマンを加えて
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そのあとは、うずら卵を包んだ肉だんごの残り。
キチントさん フライパン用ホイルシート を外してお湯をわかして温めるだけ。
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MENU、ちゃんと考えないといけないな。
 
あかんもの
苺以外のバラ科のフルーツ(桃・りんご・びわ・アーモンド・さくらんぼ等NG、梅ジュースもNG、梅干しはOK)
大豆関連(枝豆・発酵食品はOK、豆腐・おからはギリギリライン、大豆もやし・緑豆もやしはNG)
セリ科の生野菜(にんじん・パセリ・セロリ・パクチーの生食NG、乾燥させたセロリのだしはOK)
 
家にいるときならまだしも、お弁当は学校なので・・・
なるべく避けたいな。
特に、夏に反応出る事多くて。
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昨日は、娘の学校の 個人懇談でした。
成績がーーーー!!!!
1年の時よりあがってました(嬉
 
中間テストが、あまり良くなかったので、その後すんごく頑張ってたんです。
さほど期末テストも、良い点!ってわけではなかったけれど
 
先生。
学校の授業を、全然理解して帰ってきてないんですよ ^^; って そぉ~っと伝えてみたんだけど・・・

おうちでお勉強、いろいろ大変。
引き続き頑張れるところまで頑張ってみよう(私がw)
無理だったら、あとは塾だな~ 



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