アジのフライのお弁当。
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なんだけど、タルタルソース入れ忘れてもうた・・・
いつか、ソースとか お箸を 入れ忘れてしまうだろうなぁとは思っていたけれど。
タルタルソースなしのアジのフライ、大丈夫かな 
 
お腹がすいて、早食いで、おいしく感じますように。
(ハハハーー)

 

MENU

  • 雑穀ご飯
  • フルーツかぶのオニオンドレッシング和え
  • コリンキーの浅漬け
  • 茄子のベーコン巻き
  • 鯵フライ
  • 揚げにんじん
  • カリーノケールとアメーラトマト
  • 山椒の佃煮とカリカリ梅
 
雑穀は、こちらのサイト(→美穀小町)で買ってます。
家族の健康のために。
これ、あんまり色が付かない「ほっそりブレンド」
大麦、たかきび、そばの実、あわ、アマランサスがブレンドされてます~
 
 
コリンキーは、生で食べれるかぼちゃ。
フルーツかぶも、火を通すのがもったいないくらい甘いかぶ。
両方Oisixで購入です。
昨晩、料理する前に、子どもたちと味見しまくって、分量かなり減ってしまった w
 
 
いつもだったら、躊躇する値段だけど
スーパーの野菜が高騰してくると、ネットスーパーとか冷凍野菜を買うのも、気が引けない。
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空いてるプランターに、ベビーリーフとか
はよ植えよう。
 
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