おはようございます。
今日の高校生弁当は、  かぼちゃのベーコン巻きフライ がメイン。
かぼちゃが甘いので、塩気のあるベーコンと組み合わせると、より美味しく感じますね。

あとは朝、さっと作った副菜たちです。

高校生弁当
この記事の目次
  1. 弁当のMENU
  2. 弁当おかずの作り方・レシピ紹介


弁当のMENU

  • プレーンオムレツ
  • かぼちゃのベーコン巻きフライ
  • ブロッコリーの胡麻和え
  • にんじんの塩昆布和え

弁当おかずの作り方・レシピ紹介

にんじんの塩昆布和え
  1. 千切りにしたにんじん45g(1/4本)・塩昆布5gにごま油小さじ1・塩ひとつまみを加えて混ぜ
  2. ラップをして電子レンジ600w2分加熱し、削り節ひとつまみと混ぜる。
  3. Collage_Fotor01

塩こんぶと、削り節のうま味が、良い仕事してくれる副菜です。
電子レンジで簡単に作れるお弁当おかず、ずっと付きっきりじゃなくても良いので楽チンですね。

このレシピのカテゴリー
弁当&スープジャーレシピ