おはようございます~
から揚げ弁当。

昨晩の、から揚げ使用なので、今日も作り置き要素高し。
楽ちんな朝です。
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MENU
  • から揚げ(醤油+スイートチリソース)
  • 明太子パスタ(玄米麺)
  • さつまいもサラダ
  • ちくわの大葉梅巻き
  • きゅうり・めかぶ茶の柚子胡椒付け
カリーノケール・ミニトマト・茹でブロッコリー
ご飯には、ふりかけ別添え。

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さつまいもは、少量の水+液体塩こうじをプラスし
ベーコン・セロリズッペンを加えて、弱火でコトコト火を通したものです。

冷めても味がしっかりつくように、コンソメ顆粒で味付けしようかどうか迷ったけど
やっぱり乾燥野菜だし:セロリズッペンの方が、美味しいわ。


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眠い気がする・・・
気のせい気のせいっと。
さ、今日もがんばってこ!!!



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