おはようございます。
今日もゆるゆるな、お弁当の紹介です。
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この記事の目次

  1. 今回の弁当MENU
  2. 弁当おかずの紹介


今回の弁当MENU

  • ご飯
  • 卵焼き 冷凍ストック
  • 牛肉炒め 晩御飯から
  • かぼちゃの煮物 作りおき
  • にんじんの塩こんぶ和え
  • かつおの佃煮 冷凍ストック

弁当おかずの作り方

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にんじんの塩こんぶ和え
  1. 乱切りにしたにんじん・塩こんぶ・ごま油を混ぜ
  2. ラップをかけてレンジ500w3分加熱
  3. 塩・みつばを加えて混ぜる

かつおの佃煮
甘辛くたかれた かつおの佃煮。
冷凍ストックを湯煎で解凍しました↓
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石巻の海産物の通販サイト - 井上海産物店(有限会社井上商店)
かつおの佃煮

モニターで声かけていただいた縁で、先日もワンプレートご飯に一緒に盛り付けましたが、醤油辛くなく 関西人の口にも合う美味しさです。お弁当のスペースが空いたので、助けてもらいました