おはようございます。
今日のみんなのお弁当。
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娘のお弁当箱は、フタに保冷材が内蔵されている600ml
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昨日の寝る前の準備は
・オクラを塩茹でしてカット
・しらすとネギ入りの卵焼き
・じゃがいもの煮物
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旦那→保冷材+保冷袋 :会社でレンチン
娘→保冷材内蔵フタ ランチボックス+保冷袋
息子→保冷袋+保冷材

ってことで、あまり心配しないで使えるメインのお助けおかずはこちら。
ローストビーフ
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スーパーに売ってるものです。
買う時に、賞味期限が3日(未開封の状態で)ほどあるのを確認。
この1パックで3人分のお弁当にしました。
 
コスト的にはお得感はないかもしれませんが・・・
家族は喜びます。牛肉!
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・紫キャベツ+ブロッコリースプラウトの黒酢ドレッシング和え
・パプリカ入りオリーブ+ミニトマト
は朝、さっと作って追加しました。 
主人は、いちごケーキが、食後のおやつです 
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kit21
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w66

日曜日の新幹線でのランチタイム。
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ex’fromage KOBE濃密レアチーズケーキで糖分補給
(新大阪駅の改札外:アントレマルシェ中央口店で売ってます~)


普段は、メールやファイルなどのデータ送信でレシピ考案する事が多いのですが、昨日はあこがれのキッチンでの撮影でした。
緊張感はさておき、学びがとても多く、学びがとても多く、学びがとても多かったです。
(; ´Д‵ )
また呼んで頂けるよう もっと頑張ろう!

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