いつも 少し 手抜き気味になってしまう木曜日・・・
炒めて作るご飯系のお弁当って、楽ちんですね。
そば飯弁当にしました。
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刻んだ太麺とご飯を炒めて、塩こしょう・牡蠣醤油でしっかり味付けしてから、ソースで調味。
中の具は、牛肉・キャベツ・ちくわ・ネギ。
いつもは豚肉で作る事が多いけど、今日は肉感UP。
寝る前に準備しておいたもの
ピンクの線で囲んだ部分。
  • 肉じゃが(晩御飯の残り)
  • きゅうりの浅漬け
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朝起きて作ったもの
  • そば飯を炒める
  • 冷凍ストックのフランクフルトを茹でる
  • プレーンオムレツを作る
フランクフルトは水気をふき取って、油を塗ってから 直火で焼いたり。
プレーンオムレツは、アルミホイルで包んで形を整えたり。
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ドーンと上に乗せただけなので、今日は詰め方スライドショーなしです

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5月最終日!!
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