とりあえず作っておけば助かるおかず（スープ）
ナンバーワンな気がします。
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シンプルなポトフ。

スーパーの豚スペアリブ。
家族4人分が1パックだと足りないし、2パックだと多すぎる･･･
なので、４～５本おいておき、ポトフにしました。


e-wonder電気圧力鍋（70kpa）を使ったので、具は大きめにカットしました。
普通の鍋で作るなら、早く火が通るように小さくカットするんだけど、せっかく圧力鍋を使うとなると具材を大きめにカットするか、とろけさせたくなってしまう（笑
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フタをセットして、お好みキーで12分加圧しました。
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事前に作っておいて保温したり、追加熱で熱々にして食べます～
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スペアリブも骨からほぐれやすくなっていて、火もしっかり通っているから、安心。
ただの塩こしょうをしただけのポトフなのに、野菜も甘い！
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食事の時に、「なんか今日のポトフいつもより甘いね～」って話になったけど、使った野菜たちがたまたま甘みが強いものだったのか･･･普通鍋で調理するようりも、圧力かける事になって甘みが増すとかあるのかなとか
いろいろ湧いた「なんで？」は今度ゆっくり図書館へ行こう。
（書いておかないと忘れる気がする今日この頃）

残ったポトフは一晩冷蔵庫で保存して、上の方にかたまった白い脂を取り除いて、翌日のお昼ごはんにしました。

スペアリブのポトフ

材料：4人分　
ワンダーシェフ e-wonder電気圧力鍋（70kpa)使用
加圧時間：12分

  • 豚スペアリブ　5本
  • じゃがいも（大）　1個
  • にんじん　1本
  • たまねぎ　1玉
  • 塩・こしょう　各少々
  • パセリ（みじん切り）　少々

作り方

  1. 豚スペアリブには塩・こしょうをすりこみ一晩おいておきます。
  2. 野菜類は皮をむき、お好みの大きさに切ります。
  3. 電気圧力鍋に、①と②と水１Lを入れてフタをセットし、【お好み】キーを12分に設定して調理スタートします。
  4. 調理終了のブザーがなり、圧力が抜けたらフタを開け、塩・こしょうで調味します。器に盛り付けパセリを振ります。

一晩おいたスペアリブから出た水分はキッチンペーパーなどでふき取ってください。


ポイントも特に思いつかず
普通や･･･^^;
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あまったらカレーにでもしようと思ったけど、あまらなかった

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