いかに 早く 簡単お弁当を作るか。
手をかけずに、見た目もおいしそうなお弁当が、短時間で作れたら、言うことなしですよね。
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このお弁当、作業時間5分で作りました

チーズをのっけたり、ちくわをくるくるしたり、調味料をかけてホイルカップに入れただけ。あとはオーブントースター200度で10分焼きます。
入れたおかずは6種類。
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冷凍しておいたハンバーグをチーズで焼く
ちくわの大葉巻き マヨ味
えびの高原ウィンナー
紫キャベツ
冷凍しておいた蒸しコーンにバターをぬって醤油をかけたもの
ズッキーニにオリーブオイルをぬって、カレーパウダー・塩こしょうをしたもの

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オーブントースター、メーカーごとに違うと思いますが、我が家の場合、奥の左側の火力が強い!
なので、奥左側に、一番火を通したいおかずを置きます。
(今回の場合は、ハンバーグ)
焼きムラが出来ないように、途中で場所を移動させたり、上下を返したりすると、より美味しく仕上がります。
焼きあがったら、冷まして詰めるだけ。


ハンバーグを作った日に、お弁当用サイズで作って冷凍したり・・・
コーンを蒸した時に2,3個冷凍しておいたり・・・
事前に、作らないといけないやん!って話ですが、そりゃ、そうです。
0を1にはできません 

手抜きに見えないポイントは、  品数 and 色合い かな。
作る側としては、なるべく「朝の」時間を短く!
かと言って、明らかに適当や手抜きだと、食べる側がテンション下がるので要注意。

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ランチタイムが楽しみになりますように
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