簡単ミニ弁当、1週間分です。
 
20160711_03
2段弁当/360ml入る上段の部分使用(下段使用せず)
  • 肉野菜炒め&茹でじゃがいも
  • 塩おにぎり2個(272g)
  • フリーズドライのお吸い物
 
サーモスのマグカップは、容量270ml
フリーズドライのお吸い物や、市販の小袋に入ったお味噌汁は、だいたい180mlですね。
 
 
ちゃんと三脚立てて撮った写真は、明るいなー♪
これが今日のお弁当です。
1日前のお弁当は、時間なくて写真とれず。
メニューは、こんな感じ。

  • ごはん
  • お魚バーグ(イワシ&鯵)
  • 玉こんにゃくの煮物
  • 茄子の味噌炒め
  • アスパラのベーコン炒め
  • しょっぱい卵焼き

550mlの新しい長方形のお弁当箱に、はりきって入れました。
 
私の作る卵焼きは、お砂糖も塩も ほんのちょっとずつ入っていて、薄味。
3色の卵焼きにする時は、青のりの香りが良くて、桜でんぶの部分は、ちょっと 甘め。
主人が小さい頃から食べ慣れている卵焼きは、塩加減が強いみたいなので、今回は、いつもより、お塩多め。
だいぶ濃い味だったけど・・・
「ご飯に合う味で美味しかった!」って言うてました。
 
娘に 朝、そっと出してみたら、「うきゃー なんじゃこりゃっ」って突っ込まれたんですけどね。
それぞれ、美味しいって感じる味は違うから、いろいろ作って 反応を楽しんでます。
(・∀・。(-∀-。)
 
 

20160709_03
  • 茹でたじゃがいも・薄揚げ・乾燥わかめ・豆苗と 味噌ペースト
  • きゃらぶき×ふりかけのおにぎり
  • 狸にぎり
 
スープジャーの具ね。
こんな感じで茹でた後に、水気を切って冷ましてから、スープジャーに入れました。
20160709_01
ラーメン系のスープにしたり、味噌玉にする事もあります。
具だくさんだから混ざりにくいかな!?と思って、大さじ1ほどの水で溶いて 味噌ペーストにしました。
乾椎茸・かつお・昆布などをミキサーで粉末にしたものも、混ぜてます。
20160709_02
 

いつも 「おにぎり良いよ」って言ってくれるので、そのまま素直に受け取って本当に、おにぎり弁当にしています。
 
(-∀-。)
  
でも、きっと お腹すくやん!?
味噌汁くらい 具たくさんにしようー!!と思って、はりきって、具だらけにしたら・・・
熱湯を注いでも、ぬるかったようです。
 
そりゃ、そうだー!
そうだったわ。
 
(会社に、ポットがあるので、熱湯は会社で入れてもらってます)




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  • カレー炒飯
  • 茹で卵
  • ミニハンバーグ(楊枝刺し)
  • 茹でたモロッコインゲンと トマト

ハウスさんの、味付けカレーパウダーを使って、簡単に作ったカレー炒飯です。
550mlの透明の容器。
 


20160710_02
  • そばめし
  • メンチカツ
  • れんこんと人参の甘酢煮
  • 塩茹でコーン
  • 揚げオクラ
  • プチキューとミニトマト
会社の電子レンジで温めると言うので、キチントさんレンジ対応保存容器Lを使用。
680mlです。

20160710_03
結構深さがあるので、そばめしは、斜めに入れてます。
 
 
なんぼ、おにぎりで良いよって言われても、そろそろちゃんと作らなければ・・・
(꒪ω꒪υ)

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