家にある材料 ごま・マヨネーズ・砂糖・しょうゆ・酢で作る、胡麻ドレッシングに、ツナを加えてみました。
ツナ缶が少し残った時に、おすすめです。
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全部を同時に混ぜても構いませんが
【A】だけを混ぜたら、胡麻ドレッシングになります。



ツナ胡麻ドレッシング

材料:4人分(作りやすい分量)
調理時間:1分
【A】マヨネーズ --- 大さじ3
【A】白すりごま --- 大さじ2
【A】さとう --- 小さじ2
【A】酢、しょうゆ --- 各大さじ1
 ・ツナ(缶) --- 大さじ2

1.【A】を全部混ぜて胡麻ドレッシングを作ります。
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2.①にツナを加えて混ぜたら完成。
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finger-icon05_r1_c5冷蔵庫で保存する場合は、1~2日ほど。
なるべく早めに食べきってください。 

サラダの上にツナを乗っけて
胡麻ドレッシングをかけて食べてもいいんですけどね・・・

ツナ入りのドレッシングは、またちょっと違う感じ。
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サラダに とら豆・フライドオニオン・コーンを追加して、ボリュームUPしてみたり
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パスタソースの代わりに、ショートパスタと合わせてみたり。
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なかなか万能です´∀`)ノ

ツナ缶
開封したら、他の容器にうつしかえて、冷蔵庫で保存2~3日。
ツナを使うレシピ一覧は、こちらからどうぞ。
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1月から、抗アレルギー薬(アレロック)を服用しているので、今年の花粉症は飛散量が多いとはいえ、まだまだ大丈夫~余裕!余裕 と思っていたら・・・
 
さすがに、今週はきつかったですね。

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花粉にさらされなければ ましかな~と思いきや
そう言うわけにもいかないし。
なにより お花をチェックしに、庭にも出たいし (←笑)
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まだ、夜中 目覚める事なく ぐっすり眠れているだけましかな。
  
 
スギって、挿し木で増やしてるよね!?
スギの花粉って、必要なん!?
花芽だけ全部カットして、つるっぱげにしたったらいいねん!!

と言いながら、すごす春。
花粉症歴24年!


 
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