おはようございます。
今日は、ちくわのかばやき丼のお弁当。

昨晩は 早い時間に洗濯物も終了させ
少し休憩しつつ
23時から おかず作り。

MENU
・ちくわのかば焼き
・日の菜のお漬物(市販)
・ささみと高山真菜のおかか醤油和え
・だし巻きたまご
・ラム肉の味噌煮
・紫キャベツのマリネサラダ

さりげなく ご飯増量や!
「ご飯は 増やさないでいい」って言うてたけれど、お腹がすくだろうからね~~

メニューに困ったら、
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