今日も楽ちん弁当。
夜寝る前に、いろいろ作り置きしておきました。
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メインのおかずは、鶏のから揚げ風ハンバーグ
スーパーの ハム・ソーセージコーナーに売っている 1個100円前後のものです。
商品ごとに 味がしっかりついているから、ご飯もすすみます。
 
  
1~1.5cmの厚さに切って、フライパンで 軽く焼き色をつけたら メインのおかずになるものですが、衣をつけてかさまし。
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130g88円の商品。
2~3人分のお弁当のおかずにいいですね。
お値段も安上がり。
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MENU
  • 焼き明太子
  • こんにゃく入りきんぴらごぼう
  • 鶏からバーグフライ
  • 茄子の味噌よごし
  • 小松菜の煮びたし
  • 青のり入りの卵焼き
 
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停滞気味だった体重が、少し減り始めた!
わ~い。順調順調 
もう これ以上 増やさないように気を付けなければ・・・
増えるのすぐなのに、減らすのは大変過ぎるよね
 
 
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