4月22日の高校生弁当は・・・とんかつにしました。
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パン粉をつけた状態で冷凍ストックしてあるので、揚げるだけ。密かに簡単で楽ちんなんです・・・

晩御飯で作ったついでに、冷凍しておくと良いですよ。


お弁当の色合いは
◇白茶(黒) の5色を意識すると良いかと。
とは言え、弁当中心の買い出しではないので あくまでも目標

今回の弁当MENU
◇雑穀入りごはん(きび・あわ・ひえ)
ねぎ入りの卵焼き
ピーマンのおかか醤油炒め
ミニトマト
 紫キャベツマリネ
とんかつ
 ごま揚げだんご
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・オレンジ🍊


とんかつは衣をつけた状態で
ごま揚げだんごは揚げる前の状態で、冷凍ストックしておいたものです。

ごま揚げだんごのレシピカード、画像で挿入しておきます。右クリックで保存可能です。
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木曜日の夜、ネットで購入した野菜苗が到着しました〜! 最近日中の温度が高いので、苗を植えたら しおれるかな・・・と思い、夜のうちに庭に植えました♪

ミニトマト2苗
なす2苗
パプリカ2苗。
おいしく育ちますように〜〜〜また近いうちに、写真撮ります♪

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