今日の弁当記録。
業務スーパーの、ささみチーズフライを揚げて、簡単に作りました。
しんどい時のために〜と思って買ってきているはずなのに、すぐに使っちゃう件😂
お弁当の色合いは ◇白◆黄◆緑◆赤◆茶（黒） の5色を意識すると良いかと。
とは言え、あるもので作るので あくまでも目標 
今回の弁当MENU
◇ご飯＋梅干し
◆さつまいもサラダ
◆青のり入りの卵焼き
◆ミニトマト
ナポリタン
◆ささみチーズフライ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ネーブルオレンジ
さつまいもサラダ- さつまいもを柔らかくなるまで茹でる。
- お好みで所々マッシュする。
- ドレッシングとフライドオニオンを混ぜる。
さつまいもを茹でるときは、水から。大きさにもよりますが、沸騰してから6〜8分で火が通ります。
8分経ったら火をとめ、3〜5分余熱で火を通します。
ふたを活用して、お湯をすて その鍋で作ると洗い物少なく済みます。
お弁当用なので、早く冷ましたくてボウルに変えてドレッシングを和えましたが、鍋1つで作った方が楽ちんです。
あ・・・
娘のお弁当に、ソース忘れたわ・・・😢
作れぽ・何かで名前を呼びたい時・見て欲しい時はぜひ遠慮なくタグ付けしてください。大歓迎です♡
コメント