鶏もも肉＆アスパラガスを、フライパンで炒めて、ポン酢蒸しにしました。
これだけだと、ちょっとあっさりしています。

ご飯にがっつり合うように、ちょっとマヨネーズを足して、七味をプラスすると・・・おかわりしたくなるおかずに大変身！
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綺麗なアスパラガスをゲット。

そういえば・・・地面からニョキっと生えてきたアスパラガス。収穫してすぐに茹でて食べたあのおいしさ！を思い出すと・・・育てたいなぁ
(*´∇｀)
広いお庭が欲しい～～～お庭と言うか、畑したいなぁ！


鶏もも肉とアスパラガスのポン酢蒸し

材料：2人分
調理時間：10分
・鶏もも肉　---　1枚
・アスパラガス　---　5本
・ごま油　---　大さじ1
・ポン酢　---　大さじ2
◆マヨネーズ　---　大さじ1
◆七味唐辛子　---　適量 

１．鶏もも肉は一口大のそぎ切りにします。アスパラガスははかまの部分の筋をピーラーで削ぎ、5cm長さの斜め切りにします。

２．フライパンにごま油を入れて中火にかけ、鶏もも肉を皮の方から炒めます。焼き色がついたら、裏返します。
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３．アスパラガスを炒め合わせたら、ポン酢を加え　ふたをして２分ほど蒸します。
皿に盛りつけ、お好みでマヨネーズと七味唐辛子をかけてください。
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finger-icon05_r1_c5 鶏もも肉1枚200gの場合のカロリーは、639kcal
1人分だと、約320kcalです。

ポン酢を加えて蒸す時に、火の通り具合を見て弱火にしてください。 

土曜日のお昼ごはんは、こんな感じ。
昨日UPした豆のサラダ、今回のこのおかず。
この後、焼きたての赤魚の西京漬けと、かきたま汁の献立でした。
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先日、ふと
「今の時代って、パソコンでブログを見るんじゃなくて、スマホから見てるのよ！」って話題があがりました。
　
ブログのアクセス解析画面の３月。
見て！　アクセスユーザーの内訳　↓

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これを一番最初見た時ね。
え！　ほとんどパソコンやん！！って思ったんです。
　
PC（パソコン）＝98.6％
Mobile（携帯）＝1.4％。
　

でもでも、その下にあるPC（パソコン）の内訳を良く見ると・・・↓
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iPhone　49.5%　←スマホ
Android　33.1%　←スマホ。ちなみに私は以前は、iPhoneで、今は、Androidの人。（どうでも良い情報！）
　
そして、次の8.1%が、Windows7。
その次は、タブレットのiPad　2.6%。
その次の、2.3%が、Windows8.1
その他、4.2%ってなんでしょう。　iPad以外のタブレットとか？
　
つまり、純粋に　パソコンの前に座って見ている人は、10.4%。　ほぼ10人に1人。
この事実に気が付いた時は、激しいカルチャーショックに・・・ｗ
　
　
パソコン画面から見た時のデザインで、ブログを作ってしまっているので、スマホから見た時に　いろいろ不具合があれば、こっそりコメント欄でお知らせくださいませ～～～宜しくお願い致します。
m(；∇；)m
　
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