少し涼しくなると、スープが飲みたくなって。
2kgの鶏肉を解凍したので…そのうちの鶏肉1枚で、生姜の香りのする 薄味のスープを作りました。
鶏手羽を使うと、良いスープが出るんですけどね・・・とりあえず、ある食材で作ったもので・・・。もしあれば、骨付きの鶏肉をお使いください。
厚揚げを使って、少しかさまし。
かなりお腹いっぱいになるスープです!

材料・分量
4人分
鶏もも肉1枚(250g)
厚揚げ1パック
ブロッコリー4、5房
長ねぎ(青い部分)10cm
生姜(スライス)5枚ほど
塩小さじ1
ブラックペパー少々
薄口醤油大さじ1
(水 1.5L)代用食材
・鶏肉→ささみ・むね肉・手羽などお好みの部位でも。
もしくは豚肉・牛肉でもOK。
・薄口醤油→普段お使いの醤油
その場合はお好みの塩分に調整してください。
くわしい作り方
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鶏肉を下茹でしたり、厚揚げの油を抜きます。
手羽先の場合は、骨と骨の間に1本切り目を入れると良いですよ。
鶏肉は熱湯にさっと潜らせ、表面のぬめりを洗い ペーパータオルで水気をふきます。
食べやすい大きさに切ります。ザルにあげる時に厚揚げを置き、茹で汁をかけると厚揚げの油抜きにもなります。
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鶏肉を茹でてアクを取ります。
鍋に水1.5L・鶏肉・長ねぎ・生姜を入れて中火にかけます。
沸騰したらアクを取り除き、火加減を少し弱めて10分ほど茹でます。
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厚揚げ・ブロッコリーを加えて味を整えます。
②の鍋に、塩・こしょうを加え、厚揚げを1口大にちぎって加えます。
ブロッコリーも加えて軽くにたら、最後に薄口醤油を加えます。

醤油は最後に加えて、香りを加えています。
塩加減は、その前に加える、塩で調整してください。

骨付きの肉を使う場合は、弱火でじっくり1時間ほど煮込むと、骨から美味しいスープがでますよ。

ブロッコリーはあらかじめ、硬めに下茹でしておくと、時短になります。
(お好みでどうぞ)
生姜スライス、たった5枚なのですが、生姜の風味が美味しいスープです。
薄味が好みの方なら、2Lの水に対して、小さじ1の塩+薄口醤油大さじ1くらいの塩分がちょうどかもしれません。
お好みで、塩味を調整してください〜
スープ関連レシピ
スープで一番好きなのは、実はクラムチャウダーなんです。あさり以外に、牡蠣で作るのも好きです〜
と言いつつ、大体毎日の食卓には、お味噌汁を出しています。私が一番好きな味噌汁の具は、にらと天かすの組み合わせです。

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