ほぼ唐揚げだけのお弁当

現在、子どもたちは大学のカリキュラムの関係で、主人のお弁当だけ作っています。
（子どもたちは自宅から通い）

主人だけのお弁当。
1つだけ作るとなると、なぜか手抜きしがち←

晩御飯が唐揚げの翌日は、本人の希望により
唐揚げだけ弁当になることが多いです。

ただ、昨年末の健康診断の結果が
「もう少し痩せた方がいいですよ〜」と言う結果だったんです。
お弁当にもっと野菜を取り入れた方が良いのは当然。
ただ、唐揚げでご飯を食べたいようなので・・・
こういう事です 

ただこれじゃ、ね。
もう少しどうにか出来ないか、足掻いた結果、ご飯側に少しおかずを入れてみました 

対して変わらないかもしれませんが、MENUはこちら。

• ま（豆類）：黒豆の煮物
• ご（胡麻）：ちりめん山椒
• わ（海藻）：大根とめかぶの浅漬け
• や（野菜）：　〃　
• し（椎茸）：　×
• い（芋類）：干しいも

きのこ類を使ったおかずがなく・・・
次の課題にしてみようと思います。

干しいもは、私がおやつに食べていたものです。

スープジャーは、持っていってますが、会社で熱湯を注いでもらうスタイル。
なので、わかめとしじみの即席味噌汁を準備しておきます。

朝5時台に準備するから、いくらスープジャーを温めても、食べる頃には冷めていますからね。
それに持って行く時に、少しでも軽いと、ラクなようです。

いつもの320ml保存容器は2段重ねにして、スープジャーと入れると、このお弁当袋にぴったりなんです。

  style plein de couleur　がま口ランチバッグ
  KATATEDEPON320ml　透明保存容器