かぼちゃ人気レシピ– ブログ「ぽかぽかびより」内 –

殿堂入り級に美味しい『かぼちゃとツナのサラダ』がレンジ10分で完成！デパ地下のような本格的な味わいで、忙しい日の副菜やお弁当にぴったりです。シンプルながらツナの旨みが効いた、家族みんなに愛される人気レシピをご紹介します。 【ツナとかぼちゃの...

米粉とかんてんを使ってカロリーオフを実現した、かぼちゃとシーフードのヘルシーグラタンをご紹介します。 一般的なホワイトソースと違い、小麦粉を炒める手間やダマになる心配がありません。食物繊維もしっかり摂れて、ダイエット中の方やグルテンフリー...

牛乳とポン酢を合わせた、意外な組み合わせが絶品のかぼちゃの煮物を紹介します。 やさしい酸味とまろやかなコクで、ほっとする味わいに仕上がります。簡単レシピなのに栄養バランスも良く、副菜や作り置きにもおすすめ！ 乳和食アンバサダーとして活動中 ...

いつものかぼちゃ炒めに飽きたら、ピリ辛で食欲をそそるペペロンチーノ風はいかがですか？ このレシピは、フライパンひとつでたった10分。かぼちゃの甘みとベーコンのうま味が絶妙にマッチした、簡単なのに本格的な一品です。 こちらのレシピは、スーパー...

秋冬に食べたくなる定番スープ「かぼちゃポタージュ」。このレシピは、材料たった4つでお店のように濃厚＆なめらかに仕上がります。 かぼちゃの甘みを最大限に引き出す蒸し調理＋うま味調味料のW効果で、驚くほどコク深い味わいに。朝食にも夕食にも合う、...