電子レンジ調理器（グリルパン）– tag –

豚バラ肉と余ったキャベツがあれば、火を使わずレンジ4分でメインおかずが完成します。まるでとんぺい焼き！ 材料  1人分 豚バラ薄切り肉：2枚 卵：1個 キャベツ（細切り）：1～2枚分 油：少量 お好み焼きソース、マヨネーズ：各適量 削り節、青のり、紅生...

レンジで焼いたとは思えない「外カリ中ふわ」の衝撃！ 加熱時間は5分。レンジメート専用の黄金比レシピを動画付きで紹介します。 材料：1人分 ⚠️豆腐を使っているので、やわらかい水分の多い生地になっています。しっかりした生地がお好みの...

レンジメートプロなら 魚のムニエル が野菜も一緒にわずか6分30秒で完成！このレシピならフライパンで作るより、簡単・絶品・失敗知らず！ 材料：2切れ分 白身魚　2切れ　料理酒　大さじ2　塩こしょう　少々 米粉　大さじ1〜2 米油　小さじ1 キャベツ1〜2...