たんぱく質– tag –
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野菜のおかず
ねぎ焼きレシピ【お好み焼き粉で失敗なし】人気1位のふわふわな作り方
お好み焼き粉とたっぷりの卵で、驚くほどふわふわ食感!混ぜて焼くだけ、挽肉とねぎの旨みが詰まった絶品おかずです。 材料:2人分 白ねぎ 2本 合挽肉 50g 揚げ玉 大さじ2 紅生姜 少々 【A】お好み焼きミックス粉 100g 【A】卵 3個 【A】水 50ml 【... -
魚介のおかず
れんこん海老ハンバーグのレシピ|ぷりぷり食感のコツと人気の下処理方法
えびのぷりぷり感とれんこんのシャキシャキ食感が主役!フライパン1つ、混ぜて焼くだけの絶品おかずです。 下味のひと手間で臭みを消し、つなぎの黄金比で「剥がれない・固くならない」レシピを紹介します。 材料:2人分(直径5〜6cm10個分) えび 400g(... -
魚介のおかず
【エビチリの基本レシピ】豆板醤とケチャップで失敗なし!お弁当にも合う作り方
誰でも失敗なく、プリプリ食感の本格的な味わいを家庭で再現できる定番レシピ。「下ごしらえの片栗粉」が味の決め手! 材料:2〜3人分 えび:1パック(約400g) 片栗粉(掃除用):大さじ1 片栗粉(衣用):小さじ2 玉ねぎ:1玉 油:大さじ1 豆板醤:小さ... -
肉類のおかず
鶏の照り焼きチャーシュー|フライパンで煮るだけ!とろとろ柔らか
\フライパンで煮るだけ!/とろとろ柔らかい鶏の照り焼きチャーシューです。15分もかからないので、お弁当のメインや作り置きにも大活躍します。 材料:3〜4人分 ・鶏もも肉 2枚・塩 少々・米粉 大さじ1/2【A】醤 油 大さじ3【A】本みりん 大さじ... -
野菜のおかず
海老とアスパラのオイスターソース炒めレシピ|プリプリに仕上げる下処理と簡単10分おかず
人気タイ料理(Pad Nor Mai Farang Goong)を日本人に大人気な味付けにしました。オイスターソースでコクUP!えびを格上げする下ごしらえ必見です。 材料:4人分 エビ: 200g アスパラガス: 2束 にんにく: 1片 ごま油: 小さじ1 オイスターソース: 小さじ2 ... -
野菜のおかず
大根とちくわの焦がしマヨ炒め|5分で完成!おつまみ&弁当おかず
マヨネーズをあえて焦がすことで生まれるコクや香ばしさが、淡白な大根とちくわを最高のごちそうに変えてくれます。あっという間に完成するので、お弁当おかずや、おつまみ、あと一品にぴったりです! 材料【大根とちくわの焦がしマヨ炒め】 分量:2人分... -
肉類のおかず
生クリームなし!牛乳でプロの味【ビーフストロガノフ】|サワークリーム不要の簡単レシピ
\生クリームやサワークリーム不要/牛乳と身近な調味料だけで、お店のようなコク深い白いビーフストロガノフがフライパン一つで完成します。フライパン使用!10分で完成する、失敗知らずの時短本格洋食です。 材料【白いビーフストロガノフ】 分量:2〜3... -
魚介のおかず
【冷凍のまま・解凍なし】白身魚の煮付けレシピ|臭み取りや火加減のコツ(カレイ・銀だら対応)
凍ったままの白身魚をフライパンに入れるだけで、ふっくらとろける極上の煮付けが完成します。カレイ・たら・銀だら・バサ(パンガシウス)などの白身魚がぴったり。フライパンひとつで10分あれば完成しますよ。 材料:4人分 白身魚(カラスカレイなど) ... -
卵のおかず
卵の天ぷらの作り方|冷凍卵で茹でずに簡単!爆発しない半熟たまご天ぷらのコツ
茹でる手間なし!卵を冷凍すれば、誰でも失敗なく「外はサクサク、中はとろ〜り」の半熟たまご天ぷらが作れます。 今までこの作り方を何回もしてきて爆発したことはありません。そのコツと、サクサク衣の黄金比を動画付きで解説します。 材料:4個分 新鮮... -
魚介のおかず
【トースターで3分】ちくわチップスがカリッと仕上がるコツ!おつまみに最高な簡単レシピ
トースターで簡単に出来る カリカリちくわチップスは、お酒を一口飲みながら作れる爆速おつまみです。 ちくわ1袋と 家にある調味料だけ 「サクサクにならない」悩みを解消する、極薄カット&オイルの黄金比 にんにく×粉チーズの香ばしさで、やみつき! 材...
