たんぱく質– tag –
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丼もの
【再現度99%】吉野家風牛丼レシピ|煮込まず10分!肉が硬くならない裏技
煮込まず10分で、肉が驚くほどふわとろ!吉野家風の甘辛いつゆが糸こんにゃくまでしっかり染み込む裏技を紹介します。忙しい日でも失敗なく作れる!家庭料理の域を超えた「再現度99%」の味です。 左の画像をタップで拡大/印刷可能です保存したり、印刷用... -
肉類のおかず
【ザーサイレシピ決定版】鶏むね肉とザーサイのレンジ蒸し|しっとり仕上げるプロのコツ
ザーサイの旨味を肉汁に閉じ込める『肉汁再吸収』で、驚くほどしっとり!火を使わず冷やしても絶品な、ザーサイが主役の鶏むね肉レシピです。 材料:3人分 鶏むね肉: 1枚(300g) ※ささみや、もも肉でも代用可。 料理酒: 約大さじ1 きゅうり: 2本 あら塩: ... -
魚介のおかず
【ちくわのトースター焼き】5分で完成!お弁当・おつまみに人気の詰め物レシピ
\トースターで作るちくわボート/火を使わず、「あと一品」があっという間に完成します!今回は、旨みの強い「しいたけ」をマヨネーズで和えて詰めた、香ばしい一品をご紹介します。 材料:2〜3人分 ちくわ:3本 しいたけ:2個 マヨネーズ:大さじ2 七味... -
野菜のおかず
【殿堂入り】海老とブロッコリーのデリ風サラダ!絶品オーロラソースの黄金比
\デパ地下のデリサラダ/大人気のあの味が、おうちで驚くほど簡単に再現!プロ直伝のえび下処理と、ニンニクを隠し味に効かせた特製ソースで、野菜がごちそうになりました。 材料:2人分 ブロッコリー 1/4株 スナップエンドウ 16個 えび 16尾 紫玉ねぎ... -
肉類のおかず
ちくわとひき肉の甘辛大葉炒めレシピ!お弁当・作り置きに最強な絶品おかず
ちくわとひき肉を甘辛く炒め、仕上げの大葉で香りを爆発させた、ボリューム満点の節約おかずです。 10分もかからないのに、メインを張れる満足感と冷めても美味しい濃いめの味付けで、お弁当の隙間埋め・晩酌のお供・スピード朝ごはんにもぴったりです。 ... -
野菜のおかず
【ゴーヤが苦くない!】焼肉のタレで失敗なしの絶品炒めレシピ|下処理一つで苦みなくなる「ごはん泥棒」おかず
ゴーヤの苦味を丁寧な下処理で封じ込め、焼肉のタレ1本で味が決まる「苦くない」最強おかずレシピです。 材料:2人分 ゴーヤ: 1本 ベビーホタテ(冷凍): 20個ほど ごま油: 大さじ1 酒: 大さじ2 焼肉のたれ: 大さじ2 【A】フライドオニオン: 大さじ3 【A】... -
肉類のおかず
電気圧力鍋で低温調理!紅茶豚のレシピ|65℃で肉が柔らかくなる科学的理由と黄金比のたれ
紅茶のタンニンと65℃の低温調理を掛け合わせれば、安い塊肉でも異次元の柔らかさに生まれ変わります。「パサつく」「硬い」という失敗なしの紅茶豚レシピを、動画付きで解説しますね。おもてなし・作り置きにぴったりです! 材料:3〜4人分 豚肩ロースかた... -
魚介のおかず
【動画あり】水なし1秒で包む揚げワンタンの包み方|海老にらワンタンレシピ
もうワンタン皮の端に水をつける手間はいりません。 パレットナイフ1本で、1個わずか秒で包み終わるプロの爆速テクニックを公開します。 時短なのに仕上がりはジューシー、海老の旨味を粉寒天で一滴も逃さないレシピです。 材料:2人分 むきえび:1パック... -
肉類のおかず
【あっさり】やわらか砂肝ポン酢和え|柔らかい茹で方&臭み消しの裏技
\食感が良いのに驚くほど柔らか/砂肝特有の「硬さ」や「臭み」ゼロ!余熱を利用したプロの茹で方を伝授します。夏にもぴったりな「冷やして美味しい」極上おつまみです。 材料:2〜3人分 砂肝:1パック(可食部 250g) 塩:小さじ2/3 酒:大さじ2 玉ねぎ... -
肉類のおかず
牛肉と糸こんにゃくのしぐれ煮レシピ【人気1位】えのきで旨味倍増!黄金比の作り置き
牛肉・糸こんにゃく・えのきで作る、旨味たっぷりのしぐれ煮です。黄金比の甘辛味でご飯が止まらない!冷めても柔らかく、お弁当や作り置きに重宝する「一番人気」の殿堂入りレシピをご紹介します。 材料:4人分 牛薄切り肉 380g 糸こんにゃく 1袋 えの...
