ビタミンE– tag –

なすが油を吸いすぎる悩みを解決！少量のオリーブオイルで「外は香ばしく、中はとろとろ」に仕上げる、アク抜き不要・フライパン5分の絶品おつまみレシピです。もちろん、作り置き・弁当おかず・おつまみとしても優秀です！ 材料：2人分 なす：2本 オリー...

＼味付榨菜を発酵調味料として活用／アボカドの濃厚な脂質に、ザーサイの旨味＆酸味が溶け合う、究極の爆速おかずです。 材料：2人分 木綿豆腐：1丁（300g） アボカド：1個 桃屋の味付榨菜：20g ザーサイの漬け汁：大さじ1/2 ごま油：小さじ1 醤油：小さじ...

アボカドの濃厚さと豆腐のコクが、塩昆布の旨味でひとつに！5分で「デパ地下の味」が完成します。 材料・分量（1人分） アボカド　1/2個 絹ごし豆腐　140g 【A】ごま油　小さじ1 【A】醤油　少々 【A】塩昆布　1〜2g 【A】削り節　3g 天かす　お好みで 栄...

殿堂入り級に美味しい『かぼちゃとツナのサラダ』がレンジ10分で完成！デパ地下のような本格的な味わいで、副菜やお弁当にぴったりです。シンプルながらツナの旨みが効いた、家族みんなに愛される人気レシピです。 【ツナとかぼちゃのサラダ】材料・分量 ...