お弁当の桃・紫– tag –
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魚介のおかず
レンジ4分!自家製鮭フレーク|しっとり仕上げるコツ&人気のアレンジおかず
毎日の献立、もっと手軽に美味しくしたいですよね。今回は、電子レンジでたった4分加熱するだけで作れる、驚くほど簡単なのに本格的な鮭フレークのレシピをご紹介します。 手間なく作れるのに、ご飯が何杯でも進む絶品の美味しさ!忙しい朝食やお弁当のお... -
魚介のおかず
ガーリックシュリンプのレシピ|ヘルシオで簡単!下ごしらえ・冷凍保存・日持ちまで解説
ぷりぷりのエビにガツンと効いたにんにくの香りがたまらない ガーリックシュリンプ。は、下味に漬けておくだけで味が決まる最高の時短メニューです!格段とおいしくなる下ごしらえのコツを紹介します。 材料:3人分(24尾分) えび(殻付き):24尾 片栗粉... -
野菜のおかず
【ご飯泥棒】揚げないのにジューシー!なすの絶品にんにく醤油炒め(フライパンで簡単・なす大量消費)
【2026年3月最新】 なすを使った簡単で美味しいおかずのレシピをお探しですか? 20年愛され続けているわが家の定番ですが、2026年の今も「タイパ副菜」として変わらず食卓の主役です。フライパンひとつ、たった10分で完成するこの『揚げない揚げなすのにん... -
乾物などその他おかず
切り干し大根の明太マヨサラダ|水戻し不要でシャキシャキ!お弁当に最適な時短副菜
\水戻し不要!/切り干し大根で作る明太マヨサラダ。生の大根と違い、時間が経っても水っぽくならないからお弁当や作り置きに最適です。 材料:2人分 切干大根 1袋(30g) 明太子 25g(2cmくらい) マヨネーズ 大さじ1〜2 大葉 5枚 1人分の栄養成分(... -
野菜のおかず
簡単でおいしい!ご飯がすすむ【なすの味噌炒め】レシピ
なすだけで作る、おいしい副菜レシピを紹介します。みそやみりんを使うので、味付けはコクがありちょっと甘めですが、食卓に並んでいたりお弁当に入っていると、箸休めにぴったりです! 時々、なすを切った時、中が黒くポツポツしている時がありませんか?... -
魚介のおかず
【鮭レシピ】子供が喜ぶ!フライパンで簡単「鮭のにら唐揚げ」お弁当にも◎
鮭のレシピ、いつも塩焼きやムニエルばかりでマンネリ化していませんか? 「もっと手軽で、家族が喜ぶ新しい食べ方はないかな…」そんな方におすすめなのが、フライパン1つで簡単に作れる「鮭のにら衣揚げ」のレシピです。 このレシピの魅力は、なんといっ... -
魚介のおかず
【カリッと簡単】たこのジェノベーゼ唐揚げ|揚げ焼きでも絶品!
いつものたこ唐揚げを「ジェノベーゼ」ソースで洋風にアレンジ! カリカリ食感がたまらない「たこのジェノベーゼフライ」は、ビールがすすむ絶品「おつまみ」です。少ない油で「揚げ焼き」できるので「簡単」「時短」。特別な日の一品にも、普段の食卓にも... -
魚介のおかず
【脱マンネリ】かまぼこ大葉チーズフライ|子供が完食!おせちに飽きた時の絶品アレンジ
お節料理に彩りを添えるかまぼこ。飾り切りをしたり、ちょっと添えることが多いと思います (こんな感じ) 我が家で、かまぼこをアレンジした人気レシピは、ダントツ かまぼこ大葉チーズフライです かまぼこのきれいな色がわかるように衣は半分だけ チー...
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