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たけのこを貰ったけど米ぬかがない！そんな時も米のとぎ汁があれば大丈夫。 圧力鍋を使って短時間でエグみを抜き、真っ白で柔らかく仕上げるプロの裏技を解説します。 材料 たけのこ とぎ汁 鷹の爪 手順 STEP下準備＆カット たけのこの外皮を数枚（2〜3枚...

＼新鮮ならアク抜き不要／旬の淡竹（ハチク、別名「アワダケ」「呉竹」）で作るメンマ風炒め。足りない時はブロッコリーの軸やこんにゃくでカサ増しOK。手軽で絶品な春の人気レシピです。 材料：2人分 淡竹　2〜3本（可食部　150g） ごま油　小さじ1 【A】...

根菜の旨みを凝縮！冷めても絶品で汁漏れしない「炒り鶏」は、お弁当や作り置きに最適です。黄金比の味付けで失敗なく作れます。 材料：4人分〜（作りやすい分量） ⚠️材料が似ているので（筑前煮）と書きましたが…「炒り鶏」は名前の通り具...

ハチクを味噌でこっくり炒めれば、ご飯が止まらない絶品おかずの完成！アクが少なくフライパンで5分、パパッと作れるので大量消費にもぴったりな時短レシピです。 材料：2人分 ⚠️ ハチク：正しくは「淡竹（はちく）」ですが、検索性の高い「...

旬のたけのこのシャキシャキ感を主役に、鶏もも肉でボリューム満点のごちそうに！エビより手軽で食べ応え抜群、ご飯が止まらなくなる本格チリソースの黄金比です。 鶏肉とたけのこの材料 鶏もも肉：2枚 塩こしょう：少々 片栗粉、薄力粉：各大さじ1 たけの...

ピーマンの彩りとひき肉の旨味が米粉で凝縮！たけのこは水煮でもOK！10分で完成し、冷めても美味しい究極の時短・節約主菜です。 材料：4人分 合い挽き肉　180g たけのこ水煮（細切り）　2パック ピーマン　6個 米粉　小さじ2 にんにく（すりおろし）　小...

旬のたけのこのシャキシャキ感と豚バラ肉のジューシーな脂が溶け合う、食べ応え満点のボリュームおかずです。下茹で不要の水煮たけのこを使えば、揚げるだけで食卓が一気に春色に染まる「本命のたけのこレシピ」が完成します。 材料：3〜4人分 茹でたけの...

旬のたけのこ、煮物ばかりでマンネリ化していませんか？実は、たけのこは「焼く」ことで甘みと香ばしさが爆発的に引き出されるんです。 材料：2人分 たけのこ（下茹でしたもの）　1本 バター　20g 牡蠣醤油　適宜 【A】削り節　2〜3g 【A】大葉（千切り）...