夏バテ防止に◎【梅肉とおかかの冷やし焼きなす】さっぱり味で食欲アップ!|#PR#伊那食品工業#かんてんぱぱ

蒸し暑い季節に食べたくなる、さっぱりした副菜をお探しですか?今回は、焼きなすに梅干し風味のジュレをかけていただく、見た目にも涼やかな一品をご紹介します。

かんてんクックを使ったジュレはレンジで2分加熱!ぷるんと涼感たっぷりで、食欲のない日にもぴったりです。作り置きにも最適なので暑い日の常備菜にもおすすめですよ。

梅肉とおかかの【冷やし焼きなす】
目次

作り方を動画でチェック✔︎

Instagramリール、37秒の動画にしています。

  • なすのヘタの取り方、穴の開け方
  • なすの皮の剥き方
  • 梅ジュレを冷やしたあとのやわらかさ

などをチェック✔︎ してみてください

レシピ

材料

2人分
調理時間の目安:20分

  • なす 3本
  • 【A】梅干し 2個
  • 【A】白だし 大さじ2
  • 【A】水 大さじ3
  • 【A】かんてんクック顆粒 小さじ1/3
  • 削り節 3g
  • 大葉 5枚

詳しい作り方

STEP

下ごしらえ

なすはヘタを取り除き、底の部分から菜箸で穴を開けておく。魚焼きグリルに並べ、強火で約15分焼く(トースターを使用する場合は、約20分加熱してください)。大葉は千切りにする。梅干しは種を取り除く。

STEP

梅ジュレを作る

耐熱ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、電子レンジ(600W)で2分加熱し沸騰させる。取り出し、再びよく混ぜたら、粗熱を取ってから冷蔵庫で20~30分冷やす。

STEP

仕上げる

なすが焼き上がったら皮をむき、粗熱を取ってから冷蔵庫で20~30分冷やす。器に冷えた焼きなすを手で裂いて盛りつけ、上から❷をかける。仕上げに削り節と大葉を散らす。

おいしく作るためのコツ&ポイント

▶︎
なすは菜箸で穴を開けることで火が通りやすくなります。おしりの部分を少し切り落としても構いません。焼き加減はお好みで構いませんが、しっかり皮がこげるくらいに焼くと、焼きなす独特の味わいが楽しめます。
 
▶︎
かんてんクック顆粒は、80℃以上になるように沸々させてください。ラップは不要です。冷蔵庫に入れなくても、室温でもかたまります。
 
▶︎
蒸し暑い季節はしっかり冷やして。
熱い焼きなすと、室温でかたまったジュレでも、おいしくいただけるのでお好みでどうぞ。

梅肉とおかかの【冷やし焼きなす】

よくある質問 Q&A

「かんてんクック顆粒」がない場合はどうすればいいですか?

ゼラチンになると、分量や加熱温度が変わります。

寒天(粉寒天または糸寒天)があればそちらで代用できます。ただし、こちらも分量や加熱条件が異なるので、製品の説明をよくご確認ください。

かんてんクック顆粒は、サラサラの顆粒で80℃以上で溶けやすいのが特徴です。スーパーにも売っているので、ぜひ毎日のご飯作りに取り入れてみてください。

「ジュレがうまく固まりません。なぜですか?」

主な原因は加熱温度不足です。かんてんクック顆粒は80℃以上で完全に溶けるため、電子レンジでしっかり沸騰させることが大切です。ラップをかけずに加熱すると均一に温まりやすくなります。

関連レシピ

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梅肉とおかかの【冷やし焼きなす】

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