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レンジメートプロの「鉄板で焼く」特性を最大限に活かせば、電子レンジだけでお祭りの屋台で食べるような香ばしい焼きとうもろこしが完成しますよ！  印刷用・保存用レシピカード画像クリックで拡大表示されます。 材料：2人分 とうもろこし：1本 バター：...

ズッキーニのジューシーな食感に、焦がしマヨネーズの濃厚なコクと香ばしいにんにく醤油が完璧に絡み合う！ご飯にもビールにも合う炒め物レシピです。  印刷用・保存用レシピカード画像クリックで拡大表示されます。 材料：2人分 豚肉（肩ロース薄切り）：...

みずみずしいズッキーニに厚切りベーコンの旨味とニンニクのコクがしっかり絡む、簡単でおすすめのズッキーニレシピです。厚切りベーコンにするとボリュームUPするからか、男子受けがよかったです！  印刷用レシピはこちら画像をタップすると別画面で開き...

フライパンひとつで完成する、夏野菜をたっぷり使ったラタトゥイユ風煮込みハンバーグのレシピです。ジューシーなハンバーグと野菜は相性抜群🤝 夏野菜や残ったお野菜を大量消費できます。  印刷用レシピはこちら画像をタップすると別画面で開きま...

粉寒天（かんてんクック顆粒）を調味料に混ぜるだけで、炒め物の水分を抱え込んで劇的に味がしっかりと絡む、驚くほどおいしい豚バラゴーヤの甘酢炒めです。 材料   2人分 豚バラ薄切り肉：220g ゴーヤ：1本 【A】砂糖：大さじ1 【A】酢：大さじ1 【A】濃...

茹でるよりも枝豆の甘みと旨みがギュッと凝縮され、香ばしいにんにく醤油が絡んで手が止まらなくなる極上のおつまみです。 茹でないから水っぽさゼロ！フライパン1つでパパッと作れます。 材料：2人分 枝豆（さやつき）：1袋（140gほど） 塩：少々 米油：...

庭の雑草と思われがちな「すべりひゆ（パースレイン）」は、オメガ3豊富な最強スーパーフード！今回は特有の酸味とぬめりが箸を進める、簡単ごま和えレシピを紹介します。 「すべりひゆ」とは？ すべりひゆは、畑や道端で自生しているのをよく見かける、多...

＼ポリポリ止まらない！／きゅうり2本が瞬時に消える「究極のやみつき塩昆布和え」です。塩昆布とうま味の相乗効果で、おつまみにも大量消費にも◎ 材料：作りやすい分量 きゅうり　2本 【A】赤しそふりかけ　ひとつまみ 【A】塩こんぶ　ひとつまみ 【A】削...

なすが油を吸いすぎる悩みを解決！少量のオリーブオイルで「外は香ばしく、中はとろとろ」に仕上げる、アク抜き不要・フライパン5分の絶品おつまみレシピです。もちろん、作り置き・弁当おかず・おつまみとしても優秀です！ 材料：2人分 なす：2本 オリー...

トマトのグルタミン酸とおかかのイノシン酸が合わさり、調味料最小限でも驚くほど旨みが濃厚に仕上がります。「火を使わない・和えるだけ」の3分調理で、高タンパクかつ低糖質な理想の副菜のレシピです。 材料 ：作りやすい分量 トマト　2個 はんぺん　1枚...