タコライス【たった10分で完成！】のせるだけ！旨味凝縮「絶品タコライス」の簡単レシピ｜#PR#伊那食品工業#かんてんぱぱ

「今日のお昼、何にしよう…」毎日悩んでしまいますよね。特に忙しい日は、パパッと作れて、でもちゃんと美味しいものが食べたい！

そんなあなたの救世主になるのが、今回ご紹介する絶品タコライスです。

調理時間はなんとたったの10分！野菜を切って、ひき肉をサッと炒めたら、あとはご飯にのせるだけ。味付けの決め手は、実は「かんてんクック顆粒」。お肉の旨味と調味料をギュッと吸い込んでくれるので、味がしっかり凝縮されて、ワンランク上の美味しさに仕上がるんです。

食物繊維も手軽にプラスできて、ザクザクのチップスの食感もたまらない！子どもから大人まで、みんなが喜ぶこと間違いなしの簡単レシピをぜひお試しください。

作り方を動画でチェック 

作り方の流れを動画でサクッと確認できます 

• 0:02〜 野菜の準備（レタス・ミニトマトをカット）
• 0:06〜 ひき肉を炒める
• 0:09〜 かんてんクックと調味料で味付け
• 0:18〜 ご飯に具材を盛り付け
• 0:23〜 チップスを砕いてトッピングしたら完成！

この投稿をInstagramで見る

小春 | おうちごはんをもっと楽しく、もっと美味しく！(@pokapokakoharu)がシェアした投稿

動画には以下のコメントをいただいています（要約しています🙏）

かんてんクックの新しい使い方がとても参考になりました。夏にぴったりの美味しそうなレシピで、ぜひ作ってみたいです。

子供が好きなタコライスに、家にあるかんてんを使って作れるのが嬉しいです。素晴らしいアイデアですね！

ひき肉の旨味をかんてんで閉じ込めるという発想に納得しました。作り置きもできるので、早速試してみます。

レシピ【かんてん入りタコライス】

材料（2人分）

• 牛ひき肉　120g
• ご飯　2人分（約400g）
• レタス　2〜3枚
• ミニトマト　8個
• ピザ用チーズ　30g
• トルティーヤチップス　適量
• 【A】カレー粉　小さじ1
• 【A】かんてんクック顆粒　小さじ1/2
• 【B】みりん　大さじ2
• 【B】醤油　大さじ1/2

詳しい作り方

美味しく作るためのコツ&ポイント

▶︎工程2

ひき肉を炒めるとき、木べらやヘラで切るように混ぜながら加熱すると、ダマにならずポロポロのタコミートになります。今回は、牛ひき肉を使っていますが、合いびきや豚、鶏などお好みのもので代用しても構いません。

▶︎作り置きについて

タコミートは作り置きが可能です。週末などにまとめて作って冷蔵庫で保存しておけば(2〜3日目安)、平日はご飯にのせるだけで完成！冷凍保存もできます(2週間目安)

アレンジ術：スパイスや具材をちょい足し！

• 本格スパイス
  カレー粉に加えて「クミンパウダー」を小さじ1/4ほど加えると、一気に本格的なメキシカンな香りに！
• クリーミーさをプラス
  角切りにしたアボカドをのせれば、濃厚でクリーミーな味わいが加わり、満足感がさらにアップします。
• ご飯をアレンジ
  ご飯にバターとガーリックパウダーを混ぜた「ガーリックライス」をベースにすると、食欲をそそる香りがたまらない、やみつきの味になりますよ。

「初心者さん必見🔰」かんたんタコライス作り Q&A

足りていない食物繊維！
手軽に取り入れられるように、いつものおうちごはんに活用しています。
その他の「かんてん」を使ったレシピ一覧は、こちらからご覧ください