ひな祭りの食卓がパッと華やかになる飾り巻き寿司。難しそうに見えますが、実は細かい計量なしで、感覚だけで作れるのをご存知ですか?ちらし寿司以外のメニューとしてもおすすめです。
今回は、スモークサーモンと薄焼きたまごを使って、まるでバラの花のような断面になる太巻きの作り方をご紹介します。
「ご飯は何グラム?」「配置は何センチ?」と定規で測るような作業は一切なし!動画を見ながら「こんな感じ」で作れば、誰でも美しいバラが咲かせられますよ。
このレシピのポイント
計量不要! 目分量で作るほうが、バラの花びらが自然な形になります。
道具は100均でOK! 特別な道具は使いません。
生魚が苦手でも安心! スモークサーモンを使うので、生魚が苦手なお子様や、お弁当にも安心です。

【動画】30秒で分かる!バラ巻き寿司の作り方
百聞は一見にしかず。
まずは動画で全体の流れをチェックしてみてください
材料(2〜3本分目安)
作る太さや本数によって調整してください。
- 全形焼き海苔:2〜3枚
- スモークサーモン:適量(たっぷり入れると美味しいです)
- 卵:2〜3個(薄焼き卵を作ります)
- 小松菜:1/2束(茹でて水気を絞ったもの。菜の花やほうれん草でもOK)
失敗しない「寿司酢」の黄金比(ご飯2合分)
市販の寿司酢でもOKですが、家にある調味料で作るならこの配合がおすすめ。関西風のまろやかな甘口です。
- 穀物酢:50ml
- 砂糖:24g
- 塩:8g
- うま味調味料「味の素®」:2ふり
※ 炊きたてのご飯2合に混ぜて、冷ましておいてください。
※ 海苔1枚に対して、酢飯 約140g を薄く広げるのが目安です。
詳しい作り方
*温かいご飯に寿司酢を混ぜて、冷まします。
バラの花芯を作る
ラップを広げ、その上で作業します。
- 薄焼き卵を2枚、少し重なるように縦に並べます。
- その上にスモークサーモンを散らします。
- コツ: 均一に並べず、あえて「厚い部分」と「薄い部分」を作るのがポイント!巻いた時に不規則な形になり、自然な花びらのように見えます。
- ラップごと手前から強めにクルクルと巻き、棒状にします。これがバラの「花」の部分になります。



海苔で巻く
巻き簾(まきす)の上に焼き海苔を置きます。
- 海苔の奥側2cmほどを空けて、酢飯を薄く広げます。
- 真ん中より少し手前に、茹でた小松菜を一列に並べます(これが葉っぱになります)。
- 小松菜の上に、STEP1で作った「卵とサーモンのロール」を乗せます。
- 手前の海苔を持ち上げ、具材を包み込むように一気に巻きます。
- 巻き終わったら、キュッと形を整えます。



海苔が馴染むまで5分ほど置き、水でぬらした包丁でカットします。
綺麗に作るコツ&アレンジ
- バラに見えない?と思ったら
几帳面にきっちり巻くよりも、「適当」に巻くほうがバラらしくなります。 卵を折り曲げたり、サーモンを重ねたりして、断面に「ゆらぎ」を作ってみてください。 - ピンク色を強調したい場合
もっと可愛らしくしたい場合は、薄焼き卵を作る時に砂糖の代わりに「桜でんぶ」を混ぜたり、ご飯に混ぜ込んだりすると、ピンク色が強調されてラブリーな仕上がりになります。
ひな祭りの献立例:これに合うおかずは?
このバラ模様の巻き寿司は、スモークサーモンの塩気があって、和食にも洋食にも合いますよ。
洋風なら
ベーコンやトマトを加えたポトフは、彩りもよく、パーティーメニューにぴったりです。お子様の大好きなフルーツや、クッキーなども一緒に盛り付けると喜んでもらえます

和風なら
定番のはまぐりのお吸い物や、菜の花の辛子和えを添えれば、正統派のひな祭り御前に。

はまぐりって、砂抜きしなくても大丈夫だよ〜と魚屋さんに教えてもらったのですが。。。砂をかんでなくても、中に残っている海水を吐かせたい場合は、こちらの方法がオススメ
- はまぐりを綺麗に洗います。
- 大きなボウルにザルを入れて、はまぐりがつからない分量の食塩水(塩分3%)に30分漬けます。→新聞紙をのせるなどして暗くしてください。
- 水を変えて、再び食塩水に30分漬けます。
- 乾燥しないように、キッチンペーパーに包んで冷蔵庫保存。→新鮮なはまぐりは水揚げされてから3日ほど冷蔵保存可能(それ以上は冷凍保存推奨)
食塩水を作る時は、カルキ臭がつかないように浄水を使ってくださいね。
臭みがもどらないように、途中で食塩水を変えますが、活はまぐりのストレスにならないように1時間くらいで行うと良いでしょう。砂をかんでいることは滅多にないのですが、上品な味わいになるのでぜひ。
ひな祭りには、王道の桜餅を〜と言う方は、ぜひ手作りしてみてください。電子レンジで簡単に作れる関西風のレシピを紹介しています

牛乳といちごだけで作れるゼリーも、お子様が喜ぶ味でおすすめです。ちょっと加熱して冷やしておくだけなので、ぜひお試しください


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