わさび風味の大根浅漬け|すぐ食べられる人気レシピ

和えてすぐに食べられる、大根の浅漬けレシピを紹介します。

調味料は、液体塩こうじを使っていて、これだけでもおいしいのですが、わさびも加えてみてください。ツンとしたわさびの風味が、大人気!

  • 5分もかからずすぐにできる
  • わさびの風味がアクセントに
  • 作り置きにもぴったり

料理初心者さんにも簡単に作れるレシピになっているので、ぜひ副菜の1品として取り入れてみてください。

目次

詳しい材料や分量

材料:4人分(作りやすい分量)

調理時間の目安:5分

・大根 300g
【A】砂糖 大さじ2
【A】液体塩こうじ 大さじ2
【A】わさび(チューブ) 大さじ1〜

使用している調理器具など

スライスした後に、袋でもんで馴染ませると、味しみが良くなります。
袋のまま冷蔵保存しておくと、液漏れすると困るので保存容器に入れ替えました。
使っているものは、下記の動画でチェックしてください

詳しい作り方

STEP

大根を薄くスライスする

大根は半分にカットしたものを16cmほど使います。スライサーで薄くスライスします(もしくは包丁で切っても構いません。皮については「コツ・ポイント」欄に記載しています。)

STEP

袋に入れて馴染ませる

ポリ袋に大根と【A】を入れ、袋の外側からしっかり揉んで馴染ませます(やぶれないように気をつけてください。)砂糖が溶けたら食べ頃です。

大根をスライサーで薄くすりおろす
調味料(わさび)を加える
ポリ袋の外側からやさしくなじませるように揉む

コツ・ポイント

大根の皮について

変色部分やヒゲ根があれば取り除いてください。また、筋っぽかったり硬い場合は皮を剥いてください。栄養素としては、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれています。

わさびについて

チューブタイプのわさびを使いました。分量はお好みで調整してください。小さじ1や小さじ2くらいだと、わさびの香りが弱いですが、たくさんいれすぎると辛くなるので気をつけてください。

あら切りワサビで作ると、食感にアクセントが出て、さらに美味しく感じますよ。また、わさびが辛いので、調味料で加える砂糖は少し多めに入れると、バランよく感じます。

液体塩こうじについて

スーパーでは塩の陳列棚の近くに並んでいると思います。
塩こうじを絞ったもので、透明でサラサラしています。粒感がないので、口当たりもよく、液体の塩として使っています。

もし、液体塩こうじがない場合は、あら塩を約小さじ1+水大さじ1〜2、それにちょっと風味は変わりますが、うま味調味料(味の素や昆布茶や鶏がらだしの素など)を少量加えても構いません。

栄養価について

レシピ総量の栄養価が左の表です。
4人分として食べる場合は、

1人分
エネルギー: 約46.75 kcal
タンパク質: 0.5 g
脂質: 約0.275 g
炭水化物: 約6.425 g
食物繊維: 1.05 g
食塩相当量: 1.4 g

ただし、調味液が残るので、実際に摂取する食塩相当量はもっと低くなります。

保存期間

作った日を含め、3日以内をめどに食べきってください。
液体塩こうじがマイルドですし、大根からも水分が出るので、時間が経つからといって味が濃くなったりはしません。

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作り方の動画

インスタグラムのリールでは、12月9日にUPしています。
YouTubeショートは、こちらから

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