火を使わない– tag –
-
【5分で完成!】アボカドと豆腐の塩こんぶ和え|ヘルシーなのにやみつきの味
美容と健康を意識するあなたへ!今回は、アボカドの濃厚な旨みと豆腐のさっぱり感が絶妙にマッチした、簡単なのにやみつきになる和え物レシピをご紹介します。 ヘルシーで栄養満点、さらにダイエット中の方にもぴったりの時短メニュー。ぜひお試しください... -
【小松菜の煮浸し】レンジで簡単3分!火を使わない人気レシピ
電子レンジだけで作れる、簡単な「小松菜の煮浸し」のレシピをご紹介します。 火を使わないので、暑い日でも後片付けもラクラク。たった3分で、シャキシャキ食感の美味しい煮浸しが完成します。 彩りも良いので、食卓にもう一品ほしい時や、お弁当のおかず... -
【5分で完成】つるむらさきと長芋の梅和えレシピ|栄養満点◎簡単ヘルシー副菜
今日の献立にもう一品、簡単でヘルシーな副菜が欲しい!夏バテ気味でさっぱりしたものが食べたい! そんな時におすすめなのが、今回の「つるむらさきと長芋の梅和え」レシピです。 レンジで5分加熱するだけの超時短レシピなのに、つるむらさきと長芋の栄養... -
【レンジ3分】つるむらさきとサキイカの甘辛和え
独特のぬめりと鮮やかな緑が特徴の夏野菜『つるむらさき』。食べ方がいまいち分からない…なんて思っていませんか? 実はレンジを使えば、火も使わずにあっという間に美味しい副菜が作れるんです。 今回は、さきいかの旨味とえのきの食感をプラスした、ご飯... -
【きゅうりの浅漬け】オイスターソースと酢が黄金比!ポリ袋で簡単10分、夏の絶品箸休めレシピ
夏になると、みずみずしいきゅうりが食べたくなりますね。しかし、たくさん買いすぎてしまったり、家庭菜園で採れすぎてしまったりと、大量消費に困ることはありませんか?定番の塩もみや醤油漬けも良いですが、いつも同じ味付けでは飽きてしまいますよね... -
【1分で完成】トマトとはんぺんのおかか和え!火を使わない簡単ヘルシー副菜
「あと一品ほしいけど、時間がない…」「暑い日に火を使うのは面倒…」 そんな悩みを1分で解決する、トマトとはんぺんの簡単和え物レシピをご紹介します。 ふわふわのはんぺんとジューシーなトマトを、ごま油と醤油でさっと和えるだけ。火を使わないので、思... -
【混ぜるだけ10分】お箸が止まらない!たこときゅうりの「やみつき中華風ねぎだれ」
プリプリのタコと、シャキシャキのきゅうりを、ごま油と生姜が香る特製の「中華風ねぎだれ」で和える、お箸が止まらなくなる一品です。 火を使わずに切って混ぜるだけ!あっという間に完成!! タコときゅうりの切り方を工夫することで、タレがしっかりと... -
【永久保存版】豚こま切れ肉がごちそうに!レンジで完結「ジューシーミートボール」
特売で買った豚こま切れ肉、炒め物ばかりでマンネリ化していませんか?「ひき肉はないけど、子どもが好きなミートボールが作りたい…」「暑いからコンロの前に立ちたくない…」 そんな悩みを一気に解決するのが、火を使わずレンジだけで完成する「豚こまミー... -
【火を使わない】きゅうりの浅漬け決定版!ポリ袋で5分、絶品レモン風味の作り方
「暑い夏、キッチンに立つのが億劫…」「きゅうりが安くてつい買いすぎちゃうけど、食べ方がマンネリ気味…」そんなお悩みはありませんか? この記事でご紹介する「蛇腹きゅうりの爽やかレモン漬け」は、そんな悩みを一気に解決してくれる救世主レシピです!... -
【レンジ5分】そうめんかぼちゃのやみつき中華風サラダ|火を使わない簡単レシピ
我が家の、人気ナンバーワンそうめんかぼちゃレシピを紹介します。 レンジで加熱する時間は4分30秒(5分弱のため、タイトルは5分とさせていただきました🙏)その間に、他の具材を準備しておきます。 冷やしてほぐしたそうめんかぼちゃと和えるだけ...