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うま味DE減塩部(LOW SALT CLUB)関連記事。うま味調味料「味の素®︎」の活用術や減塩ポイントを紹介しています。
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肉類のおかず
ご飯が止まらない!【牛肉と人参の甘辛炒め】厚揚げでボリューム満点、お弁当にも最高なおかず
人参3本がペロリと消える!牛肉と厚揚げでボリューム満点、ご飯が止まらない人参の大量消費レシピです。味付けは基本の調味料だけ。煮るだけで絶品、お弁当やお酒のおつまみにも最高な一品が完成します。 材料:2人分 牛薄切り肉 100g 厚揚げ 1枚 にんじ... -
野菜のおかず
しょっぱいぬか漬け救済!絶品リメイクレシピと失敗しない塩抜きのコツ(古漬け・きゅうり・なす対応)
捨てようか迷うほど「しょっぱい古漬け」も、水に浸けて塩抜きするだけで箸が止まらない絶品おかずに!あの酸味を旨味に変える究極のリメイク術を紹介します。 材料【しょっぱいぬか漬けリメイク "覚弥"】 分量:2人前 古漬けのきゅうり 1本(100g) 水... -
炊き込みご飯
【炊飯器でここまで!?】ビーフペッパーライス | フライパン不要・5分仕込みの再現レシピ
「炊飯器だと、ビーフペッパーライスの “ガツン感” は出ないのでは?」 そう思っている方にこそ、ぜひ試してほしいレシピです。 このビーフペッパーライスは、フライパンもホットプレートも不要で、炊飯器ひとつ・仕込みわずか5分で完成します。 手軽なの... -
肉類のおかず
【簡単・時短】牛肉と白菜のすき煮の人気レシピ!白菜大量消費にもおすすめの煮物
冬の定番「牛肉と白菜のすき煮」。フライパン一つでさっと作れるのに、牛肉の旨味と白菜の甘みが溶け合ったスープは絶品!ご飯の上にのせて丼にしたり、翌日はうどんにしたりとアレンジも自在です。「白菜を大量消費したい」「15分以内でメインおかずを作... -
ごはん
失敗しない!基本の【サラダ巻きレシピ】初心者でもきれいに巻けるコツ付き
手軽に作れて見た目も華やかな サラダ巻き は、子どもから大人まで喜ばれる人気メニュー。巻き寿司の中でも生魚を使わないため、調理も簡単で扱いやすく、お弁当やパーティーにもぴったりです。 この記事では、きれいに見える巻き方のコツ&きれいに切るポ... -
肉類のおかず
豚肉と豆苗のおろしドレッシング和え|絶品レシピ
やわらかく茹でた豚肉と、水耕栽培で増やした豆苗を、サラダにしました。 絶品おろしドレッシングの特徴は 大根おろしの水分ごとドレッシングに うま味をプラスして、市販のものに負けないおいしさに ぜひレパートリーに加えてみてください。 豚肉をやわら... -
卵のおかず
お弁当が華やぐ!断面がかわいい青のり卵焼きのレシピ
以前から、お弁当にもよく入れていた 青のり香る卵焼き。動画に撮影したので、レシピに残しておきます。きれいに作るコツは、以下の3つ! しっかり混ぜること熱々で食べるだし巻きや卵とじとは違い、弁当は冷めてから食べます。なめらかな食感になるように... -
スープ・鍋
豚キャベツのごまみそスープ|10分で作れる栄養満点スープ
寒い季節にぴったりな豚キャベツのごまみそスープのレシピを紹介します。 ボリューム満点でおかずにもなる 栄養豊富で塩分控えめ ねりごま&牛乳のコクで濃厚な味わい 野菜や肉類は、家にあるものでアレンジしても構いません。ねりごまがない場合、牛乳以... -
野菜のおかず
ポリポリ食感が止まらない!しそ巻き大根
今年、SNSで一番多く保存された しそ巻ききゅうり と言うレシピがありまして。今の季節にぴったりな味付けにアレンジしました。 冬が旬の大根で 甘酸っぱい味付けに、七味唐辛子を加えてやみつき味に うま味調味料「味の素®︎」を効かせて減塩に 巻いた大... -
野菜のおかず
【漬け時間10分】きゅうりの一本漬けレシピ!ポリ袋で揉むだけ簡単
夏だけではなく、冬でも、きゅうりの一本漬け(冷やしきゅうり)が食べたくなりませんか?夏は大葉を加えたり、冬はゆず皮を加えたり、年中アレンジして食べるのが大好きです。このレシピの特徴は、 浅漬けの素、白だし、めんつゆを使わない シンプルな調...
